Viselkedéselemző · Coach · Pszichológia MA hallgató
Viselkedéselemző · Coach
Pszichológia MA hallgató
Amikor a külső eredmények
és a belső világod egyre
távolabb sodródnak.
Amikor a külső
eredmények
és a belső
világod egyre
távolabb
sodródnak.
Azoknak, akik a mindennapokban jól működnek, de mégis úgy érzik, mintha az életük megrekedt volna.
Ha a régi narratíva már nem a tied. A külvilág felé sikeres vagy, de a belső megéléseid elérhetetlen messzeségbe kerültek. Ha az életed halad, de úgy érzed, hogy te hátramaradtál – lehet, hogy beszélnünk kellene.
Stratégiai alapok
20 év mérnöki és vezetői tapasztalat
5 év független coaching és mentori praxis
Igazolt szakértelem
Pszichológia MA hallgató
Senior Practitioner mentor és coach
600+ coaching óra
250+ megtartott képzési nap
Szerző és író
A "Self-Coaching for Engineers" című könyv szerzője
Megjelenések a magyar sajtóban
a szemléletmódom
Mélység.
Tisztánlátás.
Változás.
Ahhoz, hogy megváltoztassuk a kimenetet, meg kell értenünk a mögötte futó rendszert.
Életünk során azt tanuljuk, hogyan csiszoljuk tökéletesre a külső rétegeket. A karriert. A látszatot. A kirakatot. Mert ez az a réteg, amellyel a világ találkozik. És a legtöbb önismereti munka is ezt a réteget célozza.
De e gondosan csiszolt réteg alatt rejtőznek a mélyre temetett minták, azok a megküzdési stratégiák, amelyek egykoron működtek, de ma már kontraproduktívak, és azok a néma narratívák, amelyek akkor is alakítják a döntéseidet, amikor azt érzed, szabadon döntesz.
A közös munka erről a rétegről szól. Nem a gyors megoldásokról, hanem a megértésről. És a megértésen túl a cselekvésről, amely elhozza a valódi változást. Hogy ne csak a kirakat alakuljon át egy kis időre.
Közös munka
Ki vagy te ebben a pillanatban?
Elidegenedve
Hozod az eredményeket. Megvan a titulus. A hírnév. De egyre erősödik az az érzés, hogy te egyikben sem vagy benne. A szakadék aközött, aki vagy, és aki szeretnél lenni, pedig csendben egyre tovább mélyül.
EZ ÉN VAGYOK
Útkereső
Egy veszteség. Egy hirtelen változás. Egy olyan törés az identitásod kontinuitásában, amelyet nem terveztél előre. Nem krízis, de kicsúszott a talaj a lábad alól. Valami újnak kell értelmet adnod, és azt inkább úgy tennéd, hogy őszinte maradsz önmagadhoz.
EZ ÉN VAGYOK
Újratervezés
Egy szerepváltás. Önmagad újbóli felfedezése. Egy fejezet lezárulása. Kell a tisztánlátás abban, hogy mi az, ami van, mi az, aminek lennie kell, és ki vagy te mindebben. Ha a régi történet már nem állja meg a helyét.
EZ ÉN VAGYOKA kétheti réteg
Egy gondolat. Egy helyzet. Egy kérdés. Kéthetente.
Azoknak, akik több mint egy réteg mélységig ásnak le. Nem egy mindennapi hírlevél.
FeliratkozásSPAM MENTES · BÁRMIKOR LEIRATKOZHATSZ · AZ ADATAID BIZTONSÁGBAN VANNAK · A HÍRLEVÉL ANGOL NYELVŰ
az útiterv
Mire számíthatsz
Feltárás és felmérés
Egy 45 perces beszélgetés. Feltárjuk a helyzetedet. Ha tudok segíteni, folytatjuk. Ha nem, akkor azt is elmondom. Mindenesetre tudni fogod, hogyan tovább.
A közös munka
Feltérképezzük, jelenleg milyen terepen mozog a gondolkodásod és a viselkedésed. Azonosítjuk azokat a rejtett hiedelmeket és mintázatokat, amelyek meghatározzák, hogyan gondolkodsz, érzel és cselekszel. Mert az alkotás természeténél fogva tudatos iteráció.
Integráció
Ezen a ponton találkozik a belátás a mindennapokkal. Az új gondolkodásmódot beépítjük a mindennapi helyzeteidbe. Megnézzük, mi az, ami működik, mi az, amin még igazítani kell, hogy a változást tartóssá tegyük. A megértésből cselekvés lesz. A cselekvésből változás.
Feltáró beszélgetés: 45 perc · 5000 Ft
Rendszeres alkalmak: 60 perc · 25000 Ft
Online, vagy személyesen Budapesten a IX. kerületben
Vállalati kapocs
Mérnöki csapatoknak és szervezeteknek
Vezetőfejlesztés, csapatdiagnosztika és mikrotréning®-ek, kifejezetten a műszaki gondolkodásmódra tervezve.
Erikáról
A kérdések mögötti személy.
Albert Erika vagyok. Viselkedéselemző, senior practitioner coach, pszichológia MA hallgató és szerző. Olyan személyekkel dolgozom, akik egy olyan történetben találják magukat, amelyet nem teljesen tudnak értelmezni, de készen állnak arra, hogy a megértéshez vezető belső munkát elvégezzék.
A közös munka hozzád igazodik, nem egy módszertan köré épül.
Két évtizednyi mérnöki karrier után döntöttem úgy, hogy pszichológiát tanulok. Az ipari tapasztalatom arra világított rá, hogy a legösszetettebb rendszerek nem műszaki jellegűek. Emberiek.
frissen a nyomdából
Pszichológia, amely mérnöki nyelven beszél.
A "Self-Coaching for Engineers — The Tools They Don't Teach in Engineering School" olyan klinikai gondolkodók elméletét ülteti át modern munkahelyi környezetbe, mint Freud, Berne és Rogers. Életszerű munkahelyi történetek mentén ábrázolja a leggyakoribb hibamódok mögötti pszichológiai jelenségeket.
mérnöki helyzetek és nyelvezet
Gyakorlatban alkalmazható módszerek
Útikönyv egyéneknek és vezetőknek
Írj nekem
Meséld el, hol tartasz.
Nincs foglalási link, nincs automatikus időpontfoglalás. Írj nekem, én személyesen elolvasom, és együtt kitaláljuk, hogy és miben tudok segíteni.